onsdag den 23. marts 2011

Dagens løb:
10 min opvarmning
6x 30 sek fuld sprint med 15 sek pause
1x 2 min
10 min nedvarmning

Kunne mærke en lille spænding i benet, men ikke noget alvorligt. Derudover var kroppen bestemt ikke frisk, jeg måtte kæmpe en del.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar